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产后恢复身材妙招

关于“产后恢复身材妙招”专题内容由58到家“母婴专题”频道编辑人员精心整理,希望本专题能给正在备孕及孕期的宝妈们带来帮助,轻松应对各种母婴常识问题!

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解疑答惑
生完宝宝之后感觉肚子还是跟怀孕三个月似的,想要恢复身材看来还是得运动,那么怎开始循序渐进的锻炼啊?
解疑答惑
产后6个月是体重控制的黄金时期,如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重,则8至10年后,体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降,则8至10年后,平均体重会增加8.3千克。
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