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适合孕妇的运动

关于“适合孕妇的运动”专题内容由58到家“母婴专题”频道编辑人员精心整理,希望本专题能给正在备孕及孕期的宝妈们带来帮助,轻松应对各种母婴常识问题!

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生产当天1.产妇生产后,要注意休息,以消除生产的疲劳,精神亢奋睡不着时要告诉护士。2.由子宫收缩引起的腹痛叫产后痛。部分经产妇会出现严重的产后痛,因产后痛或伤口疼痛时也要告诉护士。3.产后当天要尽量谢...
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孕妇适合做何种运动、运动量的大小,也都要根据个人的身体状况而定,不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯,在孕期可以继续选择锻炼。但开始的时候一定要慢慢来。那么夏天孕妇应该怎样运动?做好运动前穿...
解疑答惑
1、散步:孕妈妈散步可以增强心血管的功能,还可以让您更加健康,但是要准备一双好穿的平跟鞋,可以到公园散散步,在怀孕期间,散步时比较安全的运动,准妈妈都可以试一下。    2、游泳:游泳是孕妈妈做能锻炼...
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下面介绍的几种锻炼方式对准妈妈来说通常是安全的,但有些运动可能不适合怀孕最后几个月的孕妇。请你先向医护人员咨询一下,然后再开始锻炼。·散步:对准妈妈来说,散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你...
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