孕妇怎样做有助于顺产

关于“孕妇怎样做有助于顺产”专题内容由58到家“母婴专题”频道编辑人员精心整理,希望本专题能给正在备孕及孕期的宝妈们带来帮助,轻松应对各种母婴常识问题!

解疑答惑
话题 : 孕妇操
回答来自: 58到家网友
  孕期运动不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:   1、锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。   2、运动可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。   无锡百佳温馨提醒:孕期好
查看更多
收起
话题 : 孕妇散步
回答来自: 58到家网友
是的,无锡百佳妇产医院专家也这样说的
收起
话题 : 孕妇操
回答来自: 58到家网友
  孕期运动不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:   1、锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。   2、运动可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。   无锡百佳温馨提醒:孕期好
查看更多
收起
话题 : 孕妇散步
回答来自: 58到家网友
是的,无锡百佳妇产医院专家也这样说的
收起
话题 : 孕妇运动
回答来自: 58到家网友
收起
话题 : 顺产
回答来自: 58到家网友
无锡百佳妇产医院专家表示:散步有利于宝宝入盆比较早,可以坐在健身球上锻炼,后期慢做健身操。怀孕后期,也就是8-10个月,尤其是临近预产期的准妈妈,体重增加,身体负担很重,这时候运动一定要注意安全,既要对自己分娩有利,又要对宝宝健康有帮助,还不能过于疲劳。这时候不要在闷热的天气里做运动,每次运动时间最
查看更多
收起
话题 : 母婴饮食禁忌
回答来自: 58到家网友
孕妇体操不但有利于控制孕期体重,还有助于顺利分娩。准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。下面介绍3种孕妇体操动作:1、骨盆的运动:放松骨盆的关节与肌肉,使其柔韧,利于顺产。(1)单
查看更多
收起
话题 : 孕妇失眠
回答来自: 58到家网友
孕妇要时刻将顺产的各种好处铭记于心。有人要说,顺产的阵痛让人痛不欲生,要知道,剖宫手术麻醉过后的疼痛也不逊于阵痛,而且可能引发各种并发症。因此,为了自己和宝宝,坚定选择顺产并为之做好准备。
收起
更多回答(5)
精华文章
新妈妈想要在产后迅速恢复好身材,及时、合理的运动必不可少。一般来说,顺产者4~6周后就可以开始做产后健身运动,而剖宫生产者则需要6~8周或更长的恢复期。 怀孕时,女性最明显的变化就是变胖了,但...
上下摇摆骨盆:用双手和双膝支撑身体,头和躯干在同一水平线。收腹,保持该姿势数秒钟,同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部,降低背部,尽量保持背部水平,重复上述动作。这可以加强腰部肌肉,帮助减轻分娩时的背...
相关阅读
月嫂保姆要花多少钱 几百万用户真实数据
预知请月嫂、保姆每个月多少钱
预约家政服务 月嫂、保姆、育儿嫂
立即预约,快速安排优质阿姨
参加58到家专业培训 月嫂、保姆、育儿嫂、保洁
高收入 工作任你挑
请选择城市
保姆
  • 保姆
  • 月嫂
  • 育儿嫂
免费获取报价