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话题 : 妈妈的困惑
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来源: 编辑于:2018-05-24 18:30:29
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回答来自: 58到家网友
产妇在剖腹生产过程中会消耗大量的体力,损失大量血液,产妇的身体会因此变得虚弱,抵抗力和体质也会有所降低,需要产妇在产后坐月子时加以调理恢复。剖宫产坐月子主要是通过饮食调理产妇的身子。产妇在生产过后有为宝宝提供营养乳汁的需要,因此产妇的身体健康要求和营养要求都很重要。1、剖腹产后第一周坐月子食谱推荐萝卜汤(帮助排气)陈皮粥(帮助排气,增加食欲)小米红糖粥(帮助排气,补血)山楂粥(开胃消食,帮助恶露排除)麻油猪肝(促进产后恶露排除)生化汤(补血,促进产后恶露排除,促进子宫功能恢复)养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药,残留于体内的余毒)山药薏米粥(补气,去水肿)甜糯米粥(预防便秘,糖尿病人不宜吃)红豆汤(补血,利尿,促进乳汁分泌)西红柿瘦肉汤(补血,促进消化)麻油鱼素炖品(适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药,加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用,也可一起使用。)2、剖腹产后第二周坐月子食谱推荐(食谱名称进入具体做法)桂圆红枣粥(补血,安神养心)木瓜鳅鱼汤(催乳)山楂茶、荔枝核(生津开胃)炒腰子(帮助子宫收缩,促进新陈代谢)糯米油饭(帮助消化,防止产后内脏下垂)麻油鱼蔬菜类(补血,防治便秘)杜仲茶(利于盆骨恢复)3、剖腹产产后第三周-第四周坐月子食谱推荐: ...
发布于: 2018-05-24 22:23:58
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