产后注意,什么是子宫脱垂

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降到坐骨棘(坐骨棘的位置:阴道检查时,手指完全进入后如果刚好触及胎头,一般就差不多是在坐骨棘的位置。)水平下,甚至脱出于阴道口外。民间俗称“吊茄袋”。

造成子宫脱垂,主要是由于分娩时损伤盆底肌、阴道,产后没能完全复原而致。此外,还有因产后便秘、长期咳嗽、持续进行下蹲动作所造成子宫下垂。

出现子宫脱垂,患者会感到下腹、外阴及阴道有下坠胀感,并可能腰酸背痛,久立或劳动时这种感觉更加严重;若病情继续加重,严重者会影响行动。

如果子宫脱垂的同时,还伴有膀胱膨胀,往往会有尿频、排尿困难或尿失禁等情况。

若子宫脱垂兼有直肠膨出,还可以出现大便困难。

防护妙招

产后要充分休息,经常更换卧床姿势。

月子里不要去提或举过重的东西。

产后不要过早跑步、走远路。

如果有便秘、慢性咳嗽,要及早进行纠正和治疗。

什么是盆腔静脉曲张_

盆腔静脉曲张是指盆腔内血管壁弹性消失、血流不畅、静脉曲张弯曲的一种病变,此种疾病好发于新妈妈和体质较弱的妇女。盆腔静脉曲张也可造成下腹疼痛、恶露多、月经过多等。造成盆腔静脉曲张的原因

最主要的是由于妊娠期子宫增大,压迫盆腔血管,血液回流受阻。

产后如果休息不当,盆腔血管恢复不良,再加上产后久蹲、久站、久坐、长期便秘等,也会使盆腔静脉曲张加重。

防止静脉曲张的方法

产后注意卧床休息,随时变换体位,最好采取侧卧位。

避免长时间的下蹲、站立和坐姿;保持大便通畅。

可按摩下腹部;进行缩肛运动,将肛门向上收缩。

在可能的情况下,卧床采取头低脚高位。

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