孙俪香港提前产女 揭密娘娘瘦身秘诀

昨日晚上9点52分,孙俪微博自报喜讯:“等等的妹妹来了。”已到香港待产的孙俪预产期本在6月底,这回是提前迎来二胎女儿的降临。

网友纷纷恭喜“娘娘”儿女双全,龙凤呈祥,凑成一个“好”字。有网友提议:“女儿叫“缓缓”,音近“缳缳”,意近“等等”。

自从《甄嬛传》之后,孙俪就升级为一线女星,容貌实力都得到了人们的认可,而她和邓超的甜蜜爱情更是成为人人羡慕的一对儿,如今,早就喜获儿子的他们又迎来了金牛座小公主,儿女双全,凑成一个“好”字,更是让人羡慕嫉妒了。而且孙俪产前拍摄写真大片展现其较好身材,那么产后孙俪如何瘦身呢?

孙俪产后瘦身真的有秘诀哦!高蛋白低卡路里食物,饭前小零食、运动瘦身、母乳喂养、还有每个星期两次瑜伽等,孙俪的苗条身材真的是减出来的哦!

产后多吃高蛋白低卡路里食物

孙俪说自己产后能瘦身成功主要归功于海鲜、豆制品、燕麦片、鸡肉、螺旋藻这几种食物。她不是靠节食来减肥的,主要是均衡营养,多吃高蛋白但热量又很低的食物,这样才能保证瘦身成功。红糖、红枣、红小豆、小米粥、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等都是她产后经常吃的瘦身食物。

孙俪饭前会吃小零食来减少食量

产后瘦身还要控制一下胃口,但不等于节食。饭前可以吃一些减肥零食,像杏仁、核桃、苹果、沙拉等小食,这样可以不会让她饭量很大,可以很好控制食欲同时又能减肥瘦身,产后想瘦身的话可以吃些小零食哦!

孙俪产后每星期两次瑜伽瘦身

产后瘦身最好的话就是做瑜伽,孙俪每个星期都会保持做两次瑜伽,这样可以很快恢复体形,健康又有效。产后可以多点尝试运动减肥,做瑜伽是个不错的选择。

上面几个都是孙俪产后能成功瘦身的秘诀哦!想减肥的妈咪一定要加油。

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