你的月子餐离科学有多远?

到了怀孕31周时,子宫膨胀到一定的程度了,受不了比较强烈的刺激,孕妈妈要远离容易对子宫产生强烈刺激作用的食物,以免早产的发生,饮食有以下注意事项:

1有活血化瘀功效的食物会加快血液循环的速度,不利于胎宝宝的稳定,要少吃。这些食物有:黑木耳、大闸蟹、甲鱼等等。

孕妈妈须知易导致早产的食物有哪些

2性质滑利的食品,如:薏苡仁、马齿苋,这些食物会刺激子宫肌,使子宫产生明显的兴奋反应,而且薏苡仁会影响体内雌激素水平,总之,不以利胎宝宝的稳定,会导致早产,因此要必须少吃。

3吃大量的山楂后会引起明显的子宫收缩,导致早产。因此山楂不能吃太多。

4木瓜含有雌激素,容易扰乱体内的激素水平,尤其是青木瓜,吃多了容易导致早产,尽量不吃。

5芦荟目前没有发现会导致人体早产的证据,但是有研究表明芦荟会引发动物早产,安全的角度来讲,准妈妈不要吃芦荟。

准妈妈如果听说了其他可能会导致早产的食物,最好也不要吃,以防意外的发生。

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