佟丽娅顺利产子 顺产产妇产后哪些要注意

怀孕前男女都有很多的食物是不能吃或者少吃的,这些食物吃了后对受孕有着微妙的阻碍,当然如果是不知道的人误食的话,也不用过于担心,因为少吃的话没有很大的影响,所以可以放心。

准备怀孕的时候,必定是会从一段时间开始就注意身体保养的,而从饮食出发是正常不过的准备。但你是否知道,有些食物吃多了会影响女性正常排卵,会阻碍受孕呢。饮食疗法目前发展最完善。在所有食物中,糙米等全麦食品富含微量元素锌,能提高男女性能力和生育能力,而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多,可以平衡激素水平,也利于生育。研究显示,奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵,尽管缺乏进一步证据,专家仍然建议,受孕困难的女性应适当减少其摄入量。许多的食物备孕期间如果吃的话会对受孕有影响,所以会建议不要吃,食物列举:

1、腊肉、香肠、咸鱼少吃

怀孕前应该少吃的食物绝对腌制的食物不能多吃,因为对受孕有影响。因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危险。食物中如果可以不加盐或者其他调料的话就不要加,这样最好。

2、芹菜。

怀孕前也应该把芹菜列入其中,它对受孕也是有影响的。据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。这道菜不必要以后都不能吃的,所以喜欢吃的人也不必伤心。

3、胡萝卜。

胡萝卜影响受孕率也是众所周知的事情了,所以怀孕前不要多吃,孕期可以多吃。含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。当然这只是暂时的,怀孕成功后应该多吃,因为胡萝卜素在这里面含量最高。

4、大蒜。

这种食物一般还是不建议女性多吃的,怀孕前更是如此。多吃大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,从而起到避孕的作用。所以男性吃了危害更大,当然女性也不例外。

5、咖啡。

咖啡对受孕的影响还是蛮大的,所以就连在孕期也不能吃。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性降低。如果对咖啡爱不释手的话,那这个女子怀孕的几率少之又少。

6、木瓜。

木瓜的功效就是避孕,所以女性吃了后怎么可能怀孕成功呢?因为木瓜中含有酶,木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。想怀孕的话,木瓜绝对不能吃。当然受孕成功后或者产后孕妇是可以吃的,而且还能帮助孕妇的乳房健康。

由此可见,很多的食物其实怀孕前吃会影响怀孕的,但是在怀孕期间吃就没有什么,反而是不错的营养补进呢。所以很多的营养要分时间补进的,不能不管不顾的吃东西。

展开全部内容
月嫂-58到家月嫂,专业、省心! 保姆-找保姆,就上58到家 育儿嫂-育儿能手,价格公道
添加“育儿谈心社”微信公众号,分享科学育儿知识,交流育儿经验
微信搜索公众号:育儿谈心社

精华推荐

相关知识

最新文章

  • 相关聚合
  • 相关专题
  • 热点标签
  • 可能感兴趣

热门城市

母婴知识