想要的会不会太多 产后减肥还能哺乳吗

进入怀孕晚期,准妈妈大都有些紧张了,因为宝宝随时都可能会降临,所以要从现在开始注意一些相关的事项。

李秉宪妻子孕28周将回国

韩国演员李珉廷将于春节前后从美国LA返回韩国,具体日期尚未确定。

据李珉廷周围朋友表示“目前李珉廷与李秉宪在一起,但两人是否一起回国还没有确定。回国后的李珉廷将全力投入到生产准备中去。”

此外,李珉廷于19日飞往美国LA,在走之前预定了顶级月子会所,目前怀孕28周。

李珉廷怀孕28周,已经是孕晚期了,这时除了腹部不断膨大以外,准妈咪还有很多事项要注意。只有密切注意这些事项,才能让自己的孕晚期更顺利地度过。

怀胎十月,宝宝快要出生了,准妈妈们可不能放松警惕,越到了最后的重要时刻准妈妈越要小心一些,在日常生活中要多加注意,以免宝贝提前“报道”。

1.:在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的方式。

2.药物:到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果你发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。

3.走路:大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。

4.运动:多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。

5.出门:避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行。

6.卫生:孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。

7.饮食:尽量减少外食,并控制你的食量,以少吃多餐为原则。

8.性生活:在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿。

9.工作:如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息,起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力,工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。

10.做家务:不很重的家务活,孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是,一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作,尽量不要去做。做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈。

11.睡姿:到了孕晚期,随着胎儿的长大,孕妇的睡姿就显得越来越重要,为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物,专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。

12.:进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑,而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。专家表示:孕晚期,孕妇应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。

因为在晚期,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了,因此,胎动减弱是正常现象。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次,少于5次就不正常了。

孕妇应该在安静的环境下,放松地感觉胎动。当然,孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,有条件的话,可以在怀孕36周后一周1次定期做。

13.准备:孕妇要从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;当出现临产信号时,在家人的帮助下准备入院所需要的东西,以免到时候手忙脚乱。

孕晚期出现的

孕晚期,准妈妈要适当进行产前准备了,因为胎宝宝随时都有可能出生,如果不了解相应的征兆,就可能会临阵慌乱。

见红的判断有一些孕妇,发现自己的内裤有血迹,以为要生了,一家人立即全部赶到医院来,结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆,一般12-48小时就应该临产,但有时即使见了红,无宫缩、无破水,不一定急于到医院。如果流出来的血是鲜红的,流量超过月经量则属异常。

破水后的处理阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物,如会流出少量的水,内裤湿了巴掌大一块,这种情况往往不是破水。真正的破水像流水一样,活动以后流量更多,这个时候应该立即去医院。破水后,第一次生产的初产妇,无腹痛、无流血可以打车到医院。而经产妇要尽量平躺着,抬高臀部,有必要最好叫救护车。

肚子痛,真假临产孕妇到了肚子痛的时候,就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩,肚子痛了10分钟,在床上休息后疼痛又缓解了,肚子也变软,这就不叫临产,叫假性临产。一般产妇感觉肚子发硬,子宫有规律地收缩,每10分钟1-2次,才叫临产。但不同的孕妇会有不同的反应,这是因为有些产妇38周临产,有人却直到42周才临产,这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关,初产妇从临产到胎儿娩出,平均时间是10小时左右。

俗话说“怀胎十月,一朝分娩”,进入到怀孕晚期以后,准妈妈要打起精神来,除了注意一些日常事项以外,还要随时做好分娩的准备,包括身体方面、心理方面和物品方面,这样才不会手忙脚乱,能够冷静面对出现的一些情况。

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