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剖腹产后如何保养子宫?

  很多妈妈为了避免顺产的疼痛,往往选择进行剖腹产。但是剖腹产相对顺产而言,会对子宫产生伤害,伤口也很难恢复。如何保养子宫对剖腹产妈妈们非常重要。


  哪些方法有利于子宫的保养呢?

  1、等待一定的时间再进行走动

  你的宝宝会在你进病房后就送到你身边的育儿床上。不过,这并不意味着你可以随便抱他了。因为一开始你根本动不了。24小时内,导尿管移除之后,医生可能会让你完成放屁、走动和大便,你会发现自己要完成这些最简单的动作也变得如此困难。麻药很快就过去了,你可以要求医生给你用镇痛泵,但是当护士来帮你按肚子排恶露的时候,你会发现镇痛泵也无济于事——伤口的疼痛和子宫收缩的疼痛混在一起。但是医生交代的任务必须完成——24小时内必须努力站起来走动,帮助肠子和内脏恢复功能。身体活动一下能帮助身体机能恢复正常,同时也能减少术后并发症的几率。比如,久坐会导致内脏活动缓慢,然后就会便秘。这同时也会增加腿部血栓的几率或是术后肺炎。

  2、让家人帮你抱孩子

  出院前,你会发现从育儿床上抱起宝宝对你来说是一件有点困难的事。如果你要喂奶,最好让你的家人帮你抱起孩子,送到你的手里,然后你可以坐在床上喂他。但是,喂奶的时候你又会发现一件痛苦的事实——喂奶的时候子宫会收缩得很厉害,所以宝宝吃得开心的时候,是妈妈痛到几乎要掉眼泪的时候。

  除了喂奶,建议剖腹产的你不要抱孩子,没事多休息休息,你的五脏六肺才经历了一次浩劫尚未恢复呢!

  3、适度使用止疼药

  以前的剖腹产是竖刀口,现在为了美观,都改为了横刀口,位置就在比基尼线以下的下腹皱纹处。横刀口的缺点就是神经会被切断,需要至少半年的恢复期刀口附近才会恢复知觉。但是剖腹产的伤口依然会很疼,镇痛泵和止疼药可能可以让你稍微喘口气,但也未必能帮助到每一个人。小编在静脉使用镇痛泵的时候,手部浮肿,疼得要死,最后只能把镇痛泵拔掉,医生也没有给什么可以口服的止疼药,就这样疼得死去活来。不过伤口疼不是最疼的,最疼的是子宫收缩(能让你疼到抽筋),加上不停有恶露流出,还不停得出汗,真是苦不堪言。如果你担心止疼药物会不会对母乳喂养有所影响的话,这倒不会——那个时候医生给你用的药应该都会考虑到哺乳的,没有关系。

  4、对大量流血做好心理准备

  无论是剖腹产还是顺产,产后大量排出恶露(也就是阴道出血)和子宫收缩一样,是免不了的。血液来自子宫与胎盘的连接处。流血是子宫恢复过程中的一部分。所以如果你没出血的话,你必须要告诉你的医生。

  5、切口护理有讲究

  在中国,大部分孕妇都愿意遵循古法——一个月内不洗澡和洗头。坚持不到一个月的,至少也能坚持一两个礼拜。在伤口愈合之后,依然只能洗淋浴或擦身。伤口在一周左右会初步愈合,但是一个月内最好都不要碰到肥皂水。伤口周围用毛巾轻轻拍干就行了。护士在你手术之后就会给你的下腹部绑上绑腹带。如果你出汗很严重的话,至少要有两块绑腹带轮流清洗替换。不要让伤口被汗水浸湿或污染。如果你发烧或是伤口周围的皮肤发红,流出绿色或黄脓,变硬或者发疼的话,一定要通知你的医生,因为这是感染的迹象。

  剖腹产后,子宫的修复需要经历一个很长的时间。即使伤口恢复的差不多,也要尽量避免重体力活。

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